Kurs 2011
Hier finden Sie alle Artikel, Infos und Bilder aus unserem Kurs,
den wir 2011 durchgeführt haben.
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OTV Leichtathletik
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Kurs 2011
Unser neuer Kurs
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Wer, wann, wo? 1. Termin: 06.03.2011 |
Termine: Training
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Termine und Treffpunkte Wo und wann? Es sind zwei Trainingstage vorgesehen. Nur für abgelaufenen Kus 2011 |
Bilder 15.05.2011
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Die letzte Woche des Einsteigertrainings 5 Kilometer geschafft Das Training hat sich gelohnt. Vor 10 Wochen noch undenkbar, sind unsere Teilnehmer jetzt 5 km ohne Pause gelaufen. |
Bilder: 06.05.2011 verschobenes Training
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Die 9.1 Woche Von Blindschleichen und Mücken Am Freitag standen 3 x 10 Minuten auf unserem Programm. Durch Mückenattacken wollten fast alle Teilnehmer auf die Gehpause verzichten. Trainingsplan der Vorwoche |
Bilder: 22.04.2011 und 24.04.2011
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Die achte Woche Die Osterüberraschung Ab heute laufen wir 2-stellig. Gymnastikeinheit mit dem Physiotherapeut Ralf Pracht. Belgischer Kreisel und Cross-Strecken. |
Bilder: 17.04.2011
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Die siebte Woche Neue Wege Wir erkunden neue Weg, das macht das Training abwechslungsreicher. Die Laufeinheiten waren in dieser Woche kürzer, dafür wurden aber kurze, schnelle Einheiten gelaufen. |
Bilder: 01.04.2011
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Die fünfte Woche Halbzeit Der erste Monat ist geschafft. Auf zu neuen Zeiten. |
Bilder: 11.03.2011 und 13.03.2011
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Die zweite Woche Zwei Trainingstage Nachdem wir in der ersten Woche mit einem Trainingstag begonnen haben, starteten wir jetzt in das volle Programm - 2 Laufeinheiten standen in dieser Woche auf unserem Plan. |
Bilder: 06.03.2011
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Kursbeginn 06.03.2011 Unser neuer Kurs Heute war Trainingsbeginn. Zehn Wochen lang werden sich die Teilnehmer des neuen Kurses "Von 0 auf 5" gemeinsam zum Training treffen. |
Trainingspläne Kurzinfo
 Trainingsplan-KurzinfoDie Trainingsplan-Kurzinfo ist eine, auf einer Seite gestaltete Übersicht des Laufprogrammes "Von 0 auf 5". Der Plan dient als Übersicht über das Programm und als Motivationshilfe. |
Weiterlesen: Trainingspläne Kurzinfo
Termine
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Wann laufen wir Termine für die Ostertage Am Karfreitag treffen wir uns um 11 Uhr Ostersonntag treffen wir uns um 11 Uhr Wir wünschen allen ein frohes Osterfest. Foto ©Fotolia |
29.04.2011 Lauf wurde abgebrochen
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Die neunte Woche Gewitter im Meerbuscher Wald Safty first Ein starkes Gewitter hat heute dazu geführt, dass das Training bereits nach fünf Minuten abgebrochen wurde. Der Trainingsplan der neunten Woche wird auf die nächste Woche verschoben, da Sonntag alle Trainer und Betreuer beim diesjährigen OTV Mailauf sind. |
Kurz & Knapp
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Von 0 auf 5 mit dem OTV Der Kurs wird vom OTV Osterather Turnverein 1893 e. V. durchgeführt |
| Unser Lauftreff hat auch das DLV Zertifikat "Sehr Gut" erhalten  |
Die neue Zertifizierung
erfolgt 2022
| Wir weisen darauf hin, dass wir Fotos und Videos von dem Kurs anfertigen, die auf dieser Webseite dargestellt werden. |
| 18. OTV Mailauf 2022 |
Starten Sie doch am 1. Mai auf der 5 km langen Laufstrecke. mehr Infos.... |
| Anmeldung zu unserem Kurs |
 => per Email => per PDF Dokument |
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| www.praxis-pracht.de |