Dieses Trainingsprogramm wurde von westdeutschen Fußball
und Leichtathletikverband (Autor: Horst Sobieroy) erarbeitet, und
von uns im OTV erweitert und an unsere Bedingungen
(z.B. bezüglich der Trainingstage) angepasst.

Unsere Trainingstage sind Freitag und Sonntag. Ein weiterer
Trainingstag (Di) wird ab der 3. Woche angeboten. Dieses Angebot
ist freiwillig und wir werden an dem Tag das Training vom Sonntag
wiederholen. Infos dazu folgen hier auf dieser Webseite.

Treffpunkt der Waldparkplatz an der B9 zwischen Osterath und Büderich