Das Jahr 2017

 Hier finden Sie einige Videos aus unserem Kurs 2017

Der neue Kurs 2017 
26.02.2017 - Das 3. Training

Nach dem Laufen
Peters Lieblingsübung sorgt immer wieder für Erheiterung

©Petra Schiefer

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Der neue Kurs 2017 hat heute begonnen
Gestartet wirdl mit einem kleinen Lauf ABC

Danach starten wir die 1. Laufeinheit

©Petra Schiefer

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Das Jahr 2016

 Hier finden Sie einige Videos aus unserem Kurs 2016

Der Dienstag am Krähenacker
Heute haben wir eine Gymnastikeinheit mit dem PhysiotherapeutRalf Pracht in unser Training aufgenommen.

©Petra Schiefer

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Heute sind unsere Teilnehmer 15 Minuten am Stück gelaufen und es
ging auch noch quer durch den Wald.

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Das Training am Dienstag
Heute mal mit einer kleinen Tempoeinheit

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Heute auch mal mit Musik

Von hinten auch mal ganz schön

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 Lauf ABC

 Der 2. Trainingstag 

 Lauf ABC

Der 1. Trainingstag

 Die Zappelmänner laufen durch den Wald.

Auf Youtube hier....

 Peters Lieblingsübung

Auf Youtube hier....

Das Jahr 2015

Hier finden Sie einige Videos aus unserem Kurs 2015

 Die Zappelmänner

 Cross durch den Wald

 
  Der OTV-Triathlon mit Uli (mit Ton)

 
  Bei schönem Wetter durch den Wald.

 
(mit Ton und Windrauschen)
Heute hatte Ralf Pracht, Physiotherapeut aus Osterath, die Gymnastikeinheit
durchgeführt. Alle hatten sichtlich viel Spass. Gynmastik kann auch lustig sein.

 
(mit Ton)
Der 1. Trainingstag