Kurs 2011

Bilder: 06.05.2011 verschobenes Training

DSCF4007 Die 9.1 Woche
Von Blindschleichen und Mücken
Am Freitag standen 3 x 10 Minuten auf unserem Programm. Durch Mückenattacken wollten fast alle Teilnehmer auf die Gehpause verzichten.

Trainingsplan der Vorwoche



Mücken und Blindschleichen

Was für ein Lauf. Unterwegs begegnete uns nicht nur eine Blindschleichen, sondern auch Mückenschwärme, die wir so extrem noch nie beim Laufen hatten. Lust auf Gehpausen hatten unsere Teilnehmer und wir Betreuer nicht wirklich.
 
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Kurz & Knapp

 Von 0 auf 5 mit dem OTV
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Der Kurs wird vom OTV Osterather Turnverein 1893 e. V.  durchgeführt

 


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Die neue Zertifizierung
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Ralf Pracht
www.praxis-pracht.de
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