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Der neuer Kurs 2019 / Der Infoabend

Wer, wann, wo? Der neue Kurs startet am SO 24.02.2019 Wir führen auch in diesem Jahr wieder einen Infoabend für alle durch. Termin: Mittwoch, 20.02.2019/ 19 Uhr  Infoabend zum Kurs

Unser neuer Kurs 2019
In diesem Jahr bieten wir auch einen Kurs für Nordic Walking an!
(steht leider noch nicht fest. Infos dazu folgen noch)

Auch für den Kurs 2019 erheben wir  eine Kursgebühr von 30 Euro. 

Dafür bekommen alle Teilnehmer des Kurses :

1. eine Startnummer für den Osterather Mailauf (hier mehr Infos)  
2. das DLV Laufabzeichen für Einsteiger

          Stufe 1: 15 Minuten Laufen ohne Pause  
          Silbernes "L" auf grünem Grund 

          Stufe 2: 30 Minuten laufen ohne Pause 
                      Silbernes "L" auf rotem Grund


  3. Informationsveranstaltung für alle Kursteilnehmer am 
      Mittwoch, 20.02.2019 
      Begrüßung durch:
      Uli Siewert, Lauftreffleiter
      Peter Müller-Mannhardt, 2. Vorsitzender des OTV
      Petra Schiefer, Betreuerin und Webmaster

     1. Thema: Praxis und Theorie des Ausdauersports.
                       Dauer ca. 1 Stunde
                       Referenten: Peter Müller-Mannhardt; Ulrich Siewert
    
      2. Thema: Fit durch gezielte Prävention
                       Referent: Physiotherapeut Ralf Pracht, 
                       Dauer ca. 45 Minuten -  mehr Infos dazu > hier

      3. Thema:  Nordic Walking richtigt durchgeführt 
                      

      4. Thema:  Datenschutz / Fotorechte / Anmeldung zum Kurs

      5. Ein Funktionsshirt mit Logo 

                                        


Die Betreuer werden sich an diesem Abend auch den Teilnehmern vorstellen.


Infoabend am Mittwoch, 20.02.2019
Beginn: 19 Uhr
wo: OTV Büro in Osterath, Ingerweg 1

Anfahrt > Google map hier

Unser Ziel • Du wirst 10 Wochen lang von erfahrenen Läufern betreut.  • Jeder Teilnehmer bekommt einen Trainingsplan (auch als PDF Download).     • Wer will, kann am 1. Mai auf der 5 km langen Laufstrecke sein Debüt als Volksläufer geben.

Unser Vorbereitungsprogramm für Laufanfänger/Wiedereinsteiger in den Laufsport startet am 24.02.2019 um 11:00 Uhr. Treffpunkt:  Waldparkplatz B9 Alle weiteren Termine hier...   Anmeldung Für den neuen Kurs können Sie sich hier anmelden. ⇒ Anmeldung über das Kontaktvormular ⇒ Anmeldung über das PDF Anmeldeformular

Größere Karte anzeigenAnfahrtsbeschreibungen

Der "von 0 auf 5" Lauftreff weist ausdrücklich darauf hin, dass während den Veranstaltungen des Lauftreffs kein Versicherungsschutz für Sport- und Freizeitunfälle besteht. (sh. auch Haftungsausschluss)

Wir weisen darauf hin, dass wir Fotos und Videos von diesem Kurs anfertigen, die auf dieser Webseite dargestellt werden. Siehe dazu auch unsere Datenschutzerklärung

Foto:©Emin Ozkan Fotolia

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