Kurs 2010
Bilder: 17.03.2010
Training 17.03.2010 Laufen und Gymnastik In der 4. Trainingswoche wurden heute 2x5 Minuten gelaufen und das Tempo in den anderen Laufeinheiten etwas angezogen. |
Erstmals sind unsere Teilnehmern 2x5 Minuten gelaufen und es wurde etwas an der der Temopschraube gedreht. (sh Trainingplan Woche 4). |
Danach hatten aber alle noch genug Energie für eine extra Gymnastikeinheit mit Ralf Pracht (Bildmitte). |
Fotos: © Petra Schiefer |