Der neuer Kurs 2022 / Infoabend

Trainingsplan Foto

Wer, wann, wo?
Der neue Kurs startet am Freitag, 06.05.2022
Wir führen auch in diesem Jahr wieder einen Infoabend für alle durch.
Termin: Mittwoch, 04.05.2022/ 18 Uhr  Infoabend zum Kurs


Unser neuer Kurs 2022
Auch in diesem Jahr erheben wir eine Kursgebühr von 40 Euro. 

Dafür bekommen alle Teilnehmer des Kurses :

1. das DLV Laufabzeichen für Einsteiger

          Stufe 1: 15 Minuten Laufen ohne Pause  
          Silbernes "L" auf grünem Grund 

          Stufe 2: 30 Minuten laufen ohne Pause 
                      Silbernes "L" auf rotem Grund


  2. Informationsveranstaltung für alle Kursteilnehmer am 
      Mittwoch, 04.05.2022
      Begrüßung durch:
      Carsten Gerke, Lauftreffleiter
      Peter Müller-Mannhardt, 2. Vorsitzender des OTV
      Petra Schiefer, Betreuerin und Webmaster
      Gabi Wiemer, Betreuerin der Slow Jogging Gruppe/Abteilung

     1. Thema: Praxis und Theorie des Ausdauersports.
                       Referenten: Peter Müller-Mannhardt; Carsten Gerke
    
      2. Thema: Fit durch gezielte Prävention
                       Referent: Physiotherapeut Ralf Pracht, 
                       Dauer ca. 45 Minuten  -Infos dazu auch hier...

      3. Thema:  Slow Jogging/Nodic Walking
                        Referentin: Gabi Wiemer
                      
              

  3. Thema:  Datenschutz / Fotorechte / Anmeldung zum Kurs

    
                                       
Die Betreuer werden sich an diesem Abend auch den Teilnehmern vorstellen.

Das ist neu in diesem Jahr
Wir werden den Auftrakt in diesem Jahr nicht im OTV Büro durchführen, sondern direkt auf der Bezirkssportanlage am Krähenacker.
.

Infoabend am Mittwoch, 04.05.2022
Beginn: 18 Uhr
wo:
Bezirkssportanlage Krähenacker
Rudolf-Lensing-Ring 86
40670 Meerbusch
Zugang vom Parkplatz Kranenburger Straße

Anfahrt > Google map hier


Unser Ziel

• Du wirst 10 Wochen lang von erfahrenen Läufern betreut. 
• Jeder Teilnehmer bekommt einen Trainingsplan
  (auch als PDF Download).   


Unser Vorbereitungsprogramm für Laufanfänger/Wiedereinsteiger in den Laufsport startet am:

Freitag, 06.05.2022 um 18:00 Uhr
am Waldparkplatz B9 in Büderich   - Anfahrt hier....


 
Anmeldung
Für den neuen Kurs können Sie sich hier anmelden.
⇒ Anmeldung über das Kontaktvormular
⇒ Anmeldung über das PDF Anmeldeformular



Waldparkplatz B9
 


Der "von 0 auf 5" Lauftreff weist ausdrücklich darauf hin, dass während den Veranstaltungen des Lauftreffs kein Versicherungsschutz für Sport- und Freizeitunfälle besteht.
(sh. auch Haftungsausschluss)
 
 
Wir weisen darauf hin, dass wir Fotos und Videos von diesem Kurs anfertigen, die auf dieser Webseite dargestellt werden.
Siehe dazu auch unsere Datenschutzerklärung
 




Foto:©Emin Ozkan Fotolia

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Ralf Pracht
www.praxis-pracht.de
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