Kurs 2010

Bilder: 17.03.2010

BILD0244 Training 17.03.2010
Laufen und Gymnastik 
In der 4. Trainingswoche wurden heute 2x5 Minuten gelaufen und das Tempo in den anderen Laufeinheiten etwas angezogen.



Erstmals sind unsere Teilnehmern 2x5 Minuten gelaufen und es wurde etwas an der der Temopschraube gedreht. (sh Trainingplan Woche 4).
 

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Danach hatten aber alle noch genug Energie für eine extra Gymnastikeinheit mit Ralf Pracht (Bildmitte).
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Fotos: © Petra Schiefer

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