Kurs 2013
Bilder 10.03.2013
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Die dritte Woche/ Sonntag Frühlingspause Auch wenn der Frühling jetzt gerade wieder eine kurze Regenpause einlegt - wir laufen und haben Spaß. |
| Auch durch Regen lassen wir uns den Spaß an der Bewegung nicht nehmen. Viele haben ihren "Schweinehund" heute auf dem Sofa gelassen und sind zum Lauftreff gekommen. |
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| Gleich geht es los. |
| Nach kurzem Einlaufen, die bewährte Gymnastik vor den Laufeinheiten  |
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| Heute hat Peter einiges über den Trainigspuls und die maximale Herzfrequenz erklärt. (Kann man hier nachlesen) |
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Nach dem Laufen noch dehnen für alle |
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Und hier alle Bilder des Tages in einer Slidshow. |
| Schaukastendaten sind nicht konfiguriert |
| Hier die Videos |
| (mit Ton) |
| Fotos/Videos: ©Petra Schiefer |