Kurs 2010
Handzettel zum Ausdrucken für unterwegs
Jeder Trainingstag in praktischer Kurzanweisung
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Falls du an den Trainingstagen nicht mit der Gruppe laufen kannst und alleine laufen
möchtest, haben wir dir zum Ausschneiden für den jeweiligen Tag einen kleinen
Handzettel mit den Laufinstruktionen gestaltet.