Tipps zur Gesundheit

Tipps: Laufen trotz Erkältung?

Fotolia 48383437 XS Vieren und Bazillen sind auf dem Vormarsch
Laufen trotz Erkältung?
Das ist die Frage, die sich viele in diesen Tagen stellen. Sport ist zwar gesund, aber gilt das auch für Joggen bei Erkältung?

Ist Joggen bei Schnupfen sogar förderlich, oder sollte man die Laufschuhe lieber im Schrank stehen lassen? Über das Thema Joggen bei Erkältung gibt es durchaus unterschiedliche Meinungen, aber über die wichtigsten Grundregeln sind sich die meisten Mediziner und Sportler einig.

In der Runner's World ist dazu ein interessanter Artikel von Dr. med. Kai Röcker erschienen, den Sie hier nachlesen können. weiter......




 











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Ralf Pracht
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