Bilder vom 17.05.2016

Anleser Dienstags Run17.05.2016 / Der Dienstag am Krähenacker
Vielen Dank
Ihr seid schon eine ganz besondere Gruppe.
Schnell, motiviert, echt klasse !
Und dann habt ihr auch noch die super T-Shirts für uns.
Wir haben uns sehr darüber gefreut.




Die Betreuer von heute
Petra1Betreuer
Petra                 Uli


Bevor wir heute mit dem Training beginnen konnten, gab es eine  Überraschung für Uli und Petra.
Ganz tolle T-Shirts.

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Vielen Dank ! Ihr seid sensationell

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Dann ging es auf eine 5 km Tour und danach auf die Bahn.
3 Bahnen, 100 m ganz flott, 100 m langsam. Das Temoptraining werden wir jetzt
öfter ins Training aufnehmen. So können sich alle langsam an diese Art des Trainings gewöhnen.

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Uli erklärt wie es geht




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Fotos: © Petra Schiefer..


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