Bilder vom 19.04.2016

100 3942100 3942Petra SchieferJPG001819.04.2016 / Der Dienstag am Krähenacker
5 km am Stück und Extraprogramm
Heute haben wir eine Gymnastikeinheit mit dem Physiotherapeut Ralf Pracht in unser Training aufgenommen.

      Die Betreuer von heute

Petra1Betreuer

 Und auch wieder dabei
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Die Fortschritte, die unsere Kursteilnehmer in den letzten 8 Wochen gemacht haben, hätten sie zu Beginn des Kurses nicht für möglich gehalten.  Aber es geht!


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Die Gruppe vor Beginn der 5 km.



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Physiotherapeut Ralf Pracht hat nach den 5 km ein sehr effektives
Dehnprogramm für unsere Läufer durchgeführt. Danach waren alle
locker und es allen sehr viel Spass gemacht.


Ralf2

Ralf3


Petra-Schiefer Ralf1


 Das Video

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Fotos: © Petra Schiefer

 

 

 

 

 

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