Hauptmenü - Laufen

Tipps

Sonstiges

Kontakt

Archiv

Unsere Partner

OTVLogo2

008C
OTV Leichtathletik

Werbung

Logo pikto2 freigestellt gross mit Werbung Farbegeändert mit Strich
weiter...

Bilder 01.03.2015

2015-03-01 3 Die 2. Woche / 01.03.2015
Extraprogramm
Heute haben wir eine Gymnastikeinheit mit dem Physiotherapeut Ralf Pracht in unser Training aufgenommen



Physiotherapeut Ralf Pracht hat nach einer kurzen Einlaufstrecke ein sehr effektives
Dehnprogramm für unsere Läufer durchgeführt. Somit konnten alle locker die
Trainingseinheiten laufen. Ausserdem hat es allen sehr viel Spass gemacht.

 

2015-03-01 1


2015-03-01 4

 


Hier das Video dazu

 
(mit Ton und Windrauschen)
Heute hat Ralf Pracht, Physiotherapeut aus Osterath, die Gymnastikeinheit
durchgeführt. Alle hatten sichtlich viel Spass. Gynmastik kann auch lustig sein.


Hier ein paar weitere Bilder von unserem heutigen Training
Schaukastendaten sind nicht konfiguriert
Klicken Sie hier um mehr zu erfahren.

Zum Vergrößern können die Fotos angeklickt werden



Fotos: ©Petra Schiefer




Meldungen

Kurz & Knapp

 Von 0 auf 5 mit dem OTV
OTVLogo2

Der Kurs wird vom OTV Osterather Turnverein 1893 e. V.  durchgeführt
 


Folgen Sie uns auf Facebook

 Facebook-page


 Unser Lauftreff hat  auch  das DLV Zertifikat 
"Sehr Gut" erhalten
DLV TREFF Siegel sehr gut CMYK 5 1

Die neue Zertifizierung
erfolgt 2022

Wir weisen darauf hin, dass wir Fotos und Videos von dem Kurs anfertigen, die auf dieser Webseite dargestellt werden.
18. OTV Mailauf 2022
OTVLogo2
Starten Sie doch am 1. Mai auf der 5 km langen Laufstrecke.

mehr Infos....
Anmeldung zu unserem Kurs
Header neu 16 Logo Quadrat

=> per Email
=> per PDF Dokument

Buchtipp
Fit und gesund
Fit mit 100
Das Fit-mit-100-Programm!
Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, vitalen und gesunden Lebens.

Mehr dazu hier...
image001
Prof. Dr. Thomas Wessinghage
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Mehr dazu hier...

77 Dinge, die ein Läufer wissen muss
Mehr dazu hier...
 

Anzeigen

 

Ralf Pracht
www.praxis-pracht.de
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
ich bin einverstanden Ablehnen
zur Datenschutzverordnung