Kurs 2013

Bilder 17.03.2013

Petra Schiefer 17.03 7 Die vierte Woche / Sonntag
Sonne in Meerbusch - Gute Stimmung beim Laufen
Warmes Wetter und Vorfreude auf den nahen Frühling. Da macht jede Laufeinheit Spaß. Heute waren unsere Teilnehmer schon 3 X 5 Minuten auf Tour. 
 
Petra Schiefer 17.03 1
 
Kurzes Dehnen
 
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Wir können auch rückwärts
 

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Pulsmessung
 



Zum Schluss haben wir, natürlich ganz langsam, da wir unsere Teilnehmer nicht überfordern wollen,  noch den belgischen Kreisel ins Programm aufgenommen. Unsere Teilnehmer fanden die Abwechslung sehr gut.
 
 

Dehnen und Gymnastik nach jeder Trainingseinheit.

Petra Schiefer 17.03 12
 
 
 
 
Fotos: Petra Schiefer


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Meldungen

Kurz & Knapp

 Von 0 auf 5 mit dem OTV
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Der Kurs wird vom OTV Osterather Turnverein 1893 e. V.  durchgeführt

 


 Unser Lauftreff hat    auch 2017 das DLV Zertifikat 
"Sehr Gut" erhalten
DLV TREFF Siegel sehr gut CMYK 5 1

 


Wir weisen darauf hin, dass wir Fotos und Videos von dem Kurs anfertigen, die auf dieser Webseite dargestellt werden.

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Ralf Pracht
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