Laufschuhe-reinigen Tipp
Laufschuhe 
Laufschuhe sind der wichtigste Bestandteil, wenn es um das Laufen geht. 
Man sagt, dass man die Laufschuhe alle 850-1000 km wechseln soll. Ich kann das nur bestätigen. Je nach Modell ist kann es sein, dass nach 850 km die Dämpfung des Schuhs nicht mehr richtig gut ist.

 

Einen Überblick guter Laufschuhe gibt es bei Amazon >> Schuhe

 

 

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Meldungen

Kurz & Knapp

 Von 0 auf 5 mit dem OTV
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Der Kurs wird vom OTV Osterather Turnverein 1893 e. V.  durchgeführt

 


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 Unser Lauftreff hat  auch  das DLV Zertifikat 
"Sehr Gut" erhalten
DLV TREFF Siegel sehr gut CMYK 5 1

Die neue Zertifizierung
erfolgt 2022


Wir weisen darauf hin, dass wir Fotos und Videos von dem Kurs anfertigen, die auf dieser Webseite dargestellt werden.

18. OTV Mailauf 2022
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Starten Sie doch am 1. Mai auf der 5 km langen Laufstrecke.

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Ralf Pracht
www.praxis-pracht.de
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